黃彥豪 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥豪嘉義
ID 425730

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5.1 km | 00:56:26 | 11:06/km

日期: 2020-11-29 05:17 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'38" / 08'30" / 14'08" / 09'29" / 12'20" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

11'25" (+04'03")

765 / 765

2

01'42"

(10'27")

07'22"

230 / 996

3

05'08"

(15'35")

08'58" (+01'36")

571 / 1567

4

03'29"

(19'04")

08'04" (+00'42")

430 / 1998

5

09'37"

(28'41")

19'10" (+11'48")

501 / 2500

展開計圈分析

嘉義

黃彥豪

·

11月累積里程 : 27.95 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 523.8 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

施文明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	08'30"	00:19'08"
3	14'08"	00:33'16"
4	09'29"	00:42'45"
5	12'20"	00:55'05"
5.1	12'09"	00:56'13"

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