CHUN-TING俊廷 2013/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

CHUN-TING俊廷台南
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CHUN-TING俊廷

21.0 km | 02:09:00 | 06:07/km

日期: 2013-03-31 06:04 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'56" / 06'40" / 06'31" / 06'24" / 06'22" / 06'23" / 06'25" / 06'26" / 06'13" / 06'35" / 05'52" / 06'31" / 05'46" / 05'00" / 05'40" / 06'39" / 05'55" / 05'42" / 06'23" / 05'38" / 124'35" /

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這不是我北港馬的記錄嗎怎現在才出現!?

3月累積里程 : 49.02 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

王奕程, Aimee 和其他 5 人說推

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ian 讚ㄜ!

2013-04-04 18:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'40"	00:13'36"
3	06'31"	00:20'07"
4	06'24"	00:26'31"
5	06'22"	00:32'53"
6	06'23"	00:39'16"
7	06'25"	00:45'41"
8	06'26"	00:52'07"
9	06'13"	00:58'20"
10	06'35"	01:04'55"
11	05'52"	01:10'47"
12	06'31"	01:17'18"
13	05'46"	01:23'04"
14	05'00"	01:28'04"
15	05'40"	01:33'44"
16	06'39"	01:40'23"
17	05'55"	01:46'18"
18	05'42"	01:52'00"
19	06'23"	01:58'23"
20	05'38"	02:04'01"
21.0	04'47"	02:09'00"

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4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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