林敏郎 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.3 km | 01:05:26 | 10:18/km

日期: 2020-12-24 18:34 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 10'52" / 10'04" / 11'16" / 09'26" / 09'58" / 09'26" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'46" (+01'28")

1008 / 1008

2

10'04"

(20'56")

10'01" (+00'43")

1003 / 2012

3

11'24"

(32'20")

11'20" (+02'02")

1004 / 3017

4

09'22"

(41'42")

09'18"

1006 / 4023

5

09'54"

(51'36")

09'59" (+00'41")

990 / 5014

展開計圈分析

12月累積里程 : 668.47 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	10'04"	00:20'56"
3	11'16"	00:32'12"
4	09'26"	00:41'38"
5	09'58"	00:51'36"
6	09'26"	01:01'02"
6.4	08'30"	01:04'10"

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