13.5 km | 01:32:27 | 06:51/km日期: 2020-12-20 14:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 970 Cal - 總步數: 16512 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'41" / 06'31" / 07'11" / 05'59" / 05'53" / 09'29" / 06'19" / 06'11" / 06'24" / 06'16" / 07'06" / 07'42" / 07'31" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'45") | 1006 / 1006 | 170 / 88 |
2 | | 06'30" (+00'36") | 1002 / 2009 | 174 / 88 |
3 | | 07'09" (+01'15") | 1003 / 3013 | 178 / 78 |
4 | | 05'58" (+00'04") | 1002 / 4015 | 178 / 93 |
5 | | 05'54" | 1005 / 5020 | 178 / 94 |
6 | | 09'32" (+03'38") | 1002 / 6023 | 177 / 59 |
7 | | 06'22" (+00'28") | 1004 / 7027 | 177 / 88 |
8 | | 06'08" (+00'14") | 1009 / 8037 | 179 / 90 |
9 | | 06'18" (+00'24") | 1008 / 9045 | 178 / 88 |
10 | | 06'14" (+00'20") | 1001 / 10046 | 178 / 89 |
11 | | 07'09" (+01'15") | 1004 / 11051 | 188 / 74 |
12 | | 07'37" (+01'43") | 1003 / 12054 | 181 / 72 |
13 | | 07'27" (+01'33") | 1004 / 13059 | 180 / 74 |
14 | | 06'21" (+00'27") | 474 / 13533 | 177 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.60 km 
美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1788.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'31" | 00:13'12" |
3 | 07'11" | 00:20'23" |
4 | 05'59" | 00:26'22" |
5 | 05'53" | 00:32'15" |
6 | 09'29" | 00:41'44" |
7 | 06'19" | 00:48'03" |
8 | 06'11" | 00:54'14" |
9 | 06'24" | 01:00'38" |
10 | 06'16" | 01:06'54" |
11 | 07'06" | 01:14'00" |
12 | 07'42" | 01:21'42" |
13 | 07'31" | 01:29'13" |
13.5 | 06'48" | 01:32'27" |