Doris 2021/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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10.1 km | 00:50:27 | 12.0 km/h

日期: 2021-02-18 06:14 - 總爬升: 101 m - 地點: 中壢 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

18.00 (-3.43)

989 / 989

2

02'50"

(06'08")

21.43

1008 / 1997

3

03'19"

(09'27")

18.18 (-3.25)

1001 / 2999

4

03'47"

(13'14")

15.93 (-5.50)

1000 / 3999

5

03'27"

(16'41")

17.65 (-3.78)

1011 / 5011

展開計圈分析

桃園

Doris

·

桃園

Doris

·

杜鵑花開了…

還好我的捐血帽沒弄丟

預計2021年捐血4次：
1月17日OK了 ^__^
4月○日，7月○日，10月◎日
哈哈～害怕又愛捐^__^！

2021/02/18
對於恐懼和害怕的事情，
面對它就對了。···Doris

2月累積里程 : 138.65 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

William, 宋遠征和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.9	-4.2 %
2	21.2	-2.6 %
3	18.1	10.0 %
4	15.9	-3.8 %
5	17.6	-4.3 %
6	17.8	6.8 %
7	4.2	-6.6 %
8	8.8	6.2 %
9	14.8	-3.3 %
10	17.1	6.0 %
10.4	17.3	-5.0 %

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