HighLight 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

HighLight 高雄
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15.4 km | 01:27:46 | 05:42/km

日期: 2014-12-27 16:29 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'20" / 06'00" / 05'48" / 05'28" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 05'28" / 05'48" / 05'56" / 05'32" /

久違的練習，
試著拉一下速度看看....
恩...再接再厲...

12月累積里程 : 167.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, 舞月光和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'20"	00:16'52"
4	06'00"	00:22'52"
5	05'48"	00:28'40"
6	05'28"	00:34'08"
7	05'36"	00:39'44"
8	05'44"	00:45'28"
9	05'44"	00:51'12"
10	05'36"	00:56'48"
11	05'44"	01:02'32"
12	05'52"	01:08'24"
13	05'28"	01:13'52"
14	05'48"	01:19'40"
15	05'56"	01:25'36"
15.4	05'32"	01:27'46"

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