張雯奇 2021/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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5.6 km | 00:33:25 | 06:00/km

日期: 2021-02-25 19:46 - 地點: 凹子底森林公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'33" / 05'43" / 06'03" / 06'00" / 05'57" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'42"

(12'04")

05'42"

1000 / 2000

3

06'02"

(18'07")

06'02" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'59"

(24'07")

05'59" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'57"

(30'05")

05'57" (+00'15")

1000 / 5000

6

03'20"

(33'25")

05'56" (+00'14")

561 / 5561

2月累積里程 : 66.35 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1174.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Mark Wu, 金賀菈和其他 1 人說推

·

金賀菈晚安運動心情好，健康排毒好舒爽🤗

2021-02-25 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'43"	00:13'16"
3	06'03"	00:19'19"
4	06'00"	00:25'19"
5	05'57"	00:31'16"
5.6	05'56"	00:34'36"

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