9.1 km | 01:06:13 | 07:18/km日期: 2015-01-25 07:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 05'56" / 05'55" / 06'07" / 06'31" / 19'54" / 01'17" / 06'31" / 06'58" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.26 km 
ASICS GEL-KAYANO 19 累積 :
530.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 05'56" | 00:12'35" |
3 | 05'55" | 00:18'30" |
4 | 06'07" | 00:24'37" |
5 | 06'31" | 00:31'08" |
6 | 19'54" | 00:51'02" |
7 | 01'17" | 00:52'19" |
8 | 06'31" | 00:58'50" |
9 | 06'58" | 01:05'48" |
9.1 | 06'55" | 01:06'13" |