7.4 km | 00:42:13 | 05:42/km日期: 2021-04-23 19:43 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 05'34" / 05'55" / 05'17" / 05'44" / 05'43" / 05'40" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
236.32 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'34" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 4 | 05'17" | 00:22'52" |
| 5 | 05'44" | 00:28'36" |
| 6 | 05'43" | 00:34'19" |
| 7 | 05'40" | 00:39'59" |
| 7.4 | 05'37" | 00:42'13" |
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