陳紹翔 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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10.2 km | 00:50:52 | 04:58/km

日期: 2015-03-02 19:00 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'19" / 04'52" / 04'33" / 04'33" / 04'35" / 05'38" / 05'06" / 05'03" / 05'08" / 04'57" / 04'50" /

3月累積里程 : 149.00 km

ㄚ拖桔色累積 : 561.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 曾啟豪和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'52"	00:10'11"
3	04'33"	00:14'44"
4	04'33"	00:19'17"
5	04'35"	00:23'52"
6	05'38"	00:29'30"
7	05'06"	00:34'36"
8	05'03"	00:39'39"
9	05'08"	00:44'47"
10	04'57"	00:49'44"
10.2	04'49"	00:50'52"

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