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軒
台南
ID 63541
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軒
半馬
|
03:03:31
|
08:41/km
|
第6半馬
2015 臺南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-15
成績
03:03:31
總名次
4904 / 7509
分組名次
1566 / 2310
平均速度
08:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'37")
00:38'37" (+00'53")
01:16'21"
10 km
(01:16'21")
00:37'44"
15 km
(01:58'28")
00:42'07" (+04'23")
01:33'15" (+16'54")
20 km
(02:49'36")
00:51'08" (+13'24")
Finish
(03:03:31)
日期:
2015-03-15 06:22
-
總爬升:
180 m
-
卡路里:
1483 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
07'08" (+00'24")
495 / 495
2
03'42"
(07'14")
07'25" (+00'41")
498 / 993
3
03'54"
(11'08")
07'49" (+01'05")
498 / 1492
4
03'41"
(14'49")
07'19" (+00'35")
502 / 1995
5
03'25"
(18'14")
06'50" (+00'06")
499 / 2494
展開計圈分析
6
03'29"
(21'43")
06'54" (+00'10")
504 / 2998
7
03'29"
(25'12")
06'52" (+00'08")
506 / 3504
8
03'29"
(28'41")
07'00" (+00'16")
497 / 4001
9
04'06"
(32'47")
08'11" (+01'27")
500 / 4502
10
05'50"
(38'37")
11'27" (+04'43")
509 / 5011
11
03'31"
(42'08")
07'00" (+00'16")
501 / 5513
12
03'32"
(45'40")
07'11" (+00'27")
491 / 6005
13
03'58"
(49'38")
07'43" (+00'59")
513 / 6518
14
03'20"
(52'58")
06'44"
494 / 7013
15
05'00"
(57'58")
10'06" (+03'22")
494 / 7507
16
03'44"
(01:01'42")
07'22" (+00'38")
506 / 8014
17
03'32"
(01:05'14")
07'06" (+00'22")
496 / 8510
18
03'39"
(01:08'53")
07'18" (+00'34")
499 / 9010
19
03'40"
(01:12'33")
07'18" (+00'34")
502 / 9512
20
03'48"
(01:16'21")
07'37" (+00'53")
498 / 10011
21
05'03"
(01:21'24")
09'59" (+03'15")
505 / 10516
22
04'23"
(01:25'47")
08'48" (+02'04")
498 / 11014
23
03'49"
(01:29'36")
07'40" (+00'56")
497 / 11512
24
04'07"
(01:33'43")
08'10" (+01'26")
503 / 12016
25
03'53"
(01:37'36")
07'26" (+00'42")
521 / 12537
26
04'35"
(01:42'11")
09'23" (+02'39")
488 / 13025
27
03'42"
(01:45'53")
07'28" (+00'44")
494 / 13520
28
03'54"
(01:49'47")
07'43" (+00'59")
504 / 14025
29
04'07"
(01:53'54")
08'07" (+01'23")
506 / 14532
30
04'58"
(01:58'52")
09'58" (+03'14")
497 / 15029
31
06'14"
(02:05'06")
12'25" (+05'41")
501 / 15531
32
03'56"
(02:09'02")
07'56" (+01'12")
494 / 16026
33
06'13"
(02:15'15")
12'14" (+05'30")
507 / 16534
34
04'13"
(02:19'28")
08'23" (+01'39")
502 / 17037
35
04'44"
(02:24'12")
09'23" (+02'39")
504 / 17541
36
05'22"
(02:29'34")
10'42" (+03'58")
500 / 18042
37
03'59"
(02:33'33")
08'01" (+01'17")
495 / 18537
38
05'01"
(02:38'34")
10'04" (+03'20")
498 / 19036
39
06'59"
(02:45'33")
14'06" (+07'22")
495 / 19531
40
04'06"
(02:49'39")
07'53" (+01'09")
519 / 20051
41
04'05"
(02:53'44")
08'16" (+01'32")
492 / 20544
42
05'04"
(02:58'48")
10'10" (+03'26")
497 / 21041
43
03'52"
(03:02'40")
07'48" (+01'04")
494 / 21536
弱爆了之三
賽後評分:
阿北阿桑辛苦了
給 2 星
3月累積里程 :
58.54 km
MIZUNO 8KA-360100 累積 :
642.2 km
Android - HTC HTC Butterfly s 上傳
| 10 years ago
陳仁祥
,
能自由的跑著 就是幸福≈
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'21"
00:07'21"
2
07'34"
00:14'55"
3
06'54"
00:21'49"
4
06'52"
00:28'41"
5
09'56"
00:38'37"
6
07'03"
00:45'40"
7
07'18"
00:52'58"
8
08'44"
01:01'42"
9
07'11"
01:08'53"
10
07'28"
01:16'21"
11
09'26"
01:25'47"
12
07'56"
01:33'43"
13
08'21"
01:42'04"
14
07'36"
01:49'40"
15
08'48"
01:58'28"
16
10'27"
02:08'55"
17
10'14"
02:19'09"
18
10'10"
02:29'19"
19
09'03"
02:38'22"
20
11'14"
02:49'36"
21
08'58"
02:58'34"
21.7
09'21"
03:04'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:46:01
|
07:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:21:31
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:25:37
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:44
|
24:31/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:08
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:39
|
07:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:53
|
06:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
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