JJ Family 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

JJ Family 新竹
ID 67411

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9.2 km | 01:23:01 | 08:59/km

日期: 2015-03-29 10:29 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'16" / 07'20" / 09'02" / 08'26" / 08'09" / 08'24" / 09'09" / 13'50" / 10'17" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'15"

985 / 985

2

07'19"

(13'29")

07'13" (+00'58")

1013 / 1999

3

09'09"

(22'38")

09'07" (+02'52")

1003 / 3002

4

08'26"

(31'04")

08'25" (+02'10")

1001 / 4003

5

08'09"

(39'13")

08'08" (+01'53")

1001 / 5005

展開計圈分析

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3月累積里程 : 116.01 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

路人甲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'20"	00:13'36"
3	09'02"	00:22'38"
4	08'26"	00:31'04"
5	08'09"	00:39'13"
6	08'24"	00:47'37"
7	09'09"	00:56'46"
8	13'50"	01:10'36"
9	10'17"	01:20'53"
9.2	09'23"	01:23'01"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

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5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

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8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

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5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km

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5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km

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10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km

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5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:25:47 | 07:13/km

王聖欣上傳了新日誌

4.0 km | 00:29:00 | 07:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:39:24 | 09:56/km

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7.0 km | 01:25:19 | 12:08/km

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11.5 km | 01:27:00 | 07:34/km

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8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

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7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km

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21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km

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12.6 km | 01:52:08 | 08:54/km

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1.9 km | 00:53:18 | 00:00/100m

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5.1 km | 00:25:17 | 04:55/km

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10.1 km | 00:50:12 | 04:58/km

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5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km

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11.0 km | 01:00:45 | 05:31/km

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4.1 km | 00:26:46 | 06:27/km

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5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km

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10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km

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5.1 km | 00:25:29 | 05:00/km