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    Po-Wei Chou 高雄
    ID 62338
    89 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Wei Chou
    26.0 km | 02:41:03 | 06:11/km | 第11半馬
    Running Holidays-2015新北市雙溪環山超半程馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-05-02
    成績02:41:03
    總名次154 / 1627
    分組名次25 / 214
    平均速度06:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'13")
    		00:27'13"00:59'13"
    10 km(00:59'13")
    		00:32'00" (+04'47")
    15 km(01:35'37")
    		00:36'24" (+09'11")01:07'53" (+08'40")
    20 km(02:07'06")
    		00:31'29" (+04'16")
    25 km(02:37'59")
    		00:30'53" (+03'40")00:00'00"
    Finish(02:41:03)

    日期: 2015-05-02 08:03 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 1426 Cal - 總步數: 26450 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'19" (+00'22")1006 / 1006177 / 105
    2
    05'32"  (10'54")
    		05'32" (+00'35")998 / 2005179 / 100
    3
    05'37"  (16'31")
    		05'38" (+00'41")996 / 3001165 / 107
    4
    05'18"  (21'49")
    		05'17" (+00'20")1000 / 4002183 / 102
    5
    05'27"  (27'16")
    		05'24" (+00'27")1006 / 5008173 / 106
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (32'53")
    		05'39" (+00'42")993 / 6002178 / 99
    7
    06'08"  (39'01")
    		05'35" (+00'38")1095 / 7097179 / 99
    8
    05'56"  (44'57")
    		06'32" (+01'35")907 / 8005160 / 95
    9
    05'57"  (50'54")
    		05'58" (+01'01")995 / 9000179 / 93
    10
    08'31"  (59'25")
    		08'27" (+03'30")1006 / 10007121 / 97
    11
    06'04"  (01:05'29")
    		06'06" (+01'09")994 / 11001181 / 90
    12
    05'54"  (01:11'23")
    		05'53" (+00'56")1000 / 12002179 / 94
    13
    07'50"  (01:19'13")
    		07'49" (+02'52")1000 / 13003118 / 107
    14
    07'53"  (01:27'06")
    		07'51" (+02'54")1002 / 14005152 / 83
    15
    08'43"  (01:35'49")
    		08'42" (+03'45")1000 / 15006138 / 82
    16
    04'58"  (01:40'47")
    		04'57"1000 / 16007176 / 113
    17
    06'45"  (01:47'32")
    		06'48" (+01'51")992 / 16999155 / 94
    18
    05'56"  (01:53'28")
    		05'55" (+00'58")1002 / 18002177 / 95
    19
    05'46"  (01:59'14")
    		05'45" (+00'48")1000 / 19002180 / 96
    20
    08'02"  (02:07'16")
    		08'00" (+03'03")1003 / 20006132 / 94
    21
    06'28"  (02:13'44")
    		06'28" (+01'31")998 / 21004180 / 85
    22
    05'38"  (02:19'22")
    		05'39" (+00'42")995 / 22000181 / 97
    23
    07'10"  (02:26'32")
    		07'09" (+02'12")1001 / 23001145 / 96
    24
    05'53"  (02:32'25")
    		05'51" (+00'54")1004 / 24006183 / 92
    25
    05'46"  (02:38'11")
    		05'45" (+00'48")1000 / 25006182 / 95
    26
    03'02"  (02:41'13")
    		05'29" (+00'32")552 / 25558179 / 101
    高雄
    Po-Wei Chou
    · 留言
    5月累積里程 : 101.13 km MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 : 1208.0 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    楊新長, Po-Wei Chou 和其他 12 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'32"00:10'54"
    305'37"00:16'31"
    405'18"00:21'49"
    505'24"00:27'13"
    605'40"00:32'53"
    706'08"00:39'01"
    805'50"00:44'51"
    905'57"00:50'48"
    1008'25"00:59'13"
    1106'10"01:05'23"
    1205'51"01:11'14"
    1307'41"01:18'55"
    1407'59"01:26'54"
    1508'43"01:35'37"
    1605'01"01:40'38"
    1706'45"01:47'23"
    1805'54"01:53'17"
    1905'48"01:59'05"
    2008'01"02:07'06"
    2106'27"02:13'33"
    2205'40"02:19'13"
    2307'09"02:26'22"
    2405'51"02:32'13"
    2505'46"02:37'59"
    25.605'46"02:41'13"

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