林宜賢 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林宜賢新北市
ID 537568

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6.5 km | 00:41:37 | 06:25/km

日期: 2021-11-13 05:46 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'21" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'18" (+02'24")

993 / 993

2

05'55"

(14'10")

05'55" (+00'01")

999 / 1993

3

05'56"

(20'06")

05'54"

1004 / 2997

4

06'02"

(26'08")

06'00" (+00'06")

1005 / 4003

5

05'57"

(32'05")

05'54"

1007 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 289.11 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	05'55"	00:14'16"
3	05'56"	00:20'12"
4	05'56"	00:26'08"
5	05'57"	00:32'05"
6	05'53"	00:37'58"
6.5	05'48"	00:40'45"

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