5.2 km | 00:30:37 | 05:49/km日期: 2021-11-19 20:19 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 150 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'47" / 06'01" / 05'52" / 04'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.65 km 
Adidas Boston 9黑綠 累積 :
115.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'52" | 00:11'45" |
3 | 05'47" | 00:17'32" |
4 | 06'01" | 00:23'33" |
5 | 05'52" | 00:29'25" |
5.2 | 04'48" | 00:30'37" |