葉淦沅 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:35:58 | 07:01/km

日期: 2021-11-27 16:35 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'46" / 07'19" / 07'15" / 06'49" / 05'57" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'45" (+01'54")

1001 / 1001

2

07'19"

(15'05")

07'17" (+01'26")

1003 / 2004

3

07'15"

(22'20")

07'15" (+01'24")

998 / 3002

4

06'55"

(29'15")

06'49" (+00'58")

1014 / 4016

5

05'51"

(35'06")

05'51"

998 / 5014

6

00'38"

(35'44")

05'36"

112 / 5127

11月累積里程 : 200.65 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'19"	00:15'05"
3	07'15"	00:22'20"
4	06'49"	00:29'09"
5	05'57"	00:35'06"
5.1	04'57"	00:35'44"

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成績 : 01:49:20

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