10.4 km | 01:01:48 | 05:56/km日期: 2021-12-01 19:39 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 145 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 06'15" / 05'54" / 06'09" / 05'53" / 05'59" / 05'39" / 05'47" / 05'57" / 06'00" / 05'56" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.80 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 06'09" | 00:18'18" |
| 4 | 05'53" | 00:24'11" |
| 5 | 05'59" | 00:30'10" |
| 6 | 05'39" | 00:35'49" |
| 7 | 05'47" | 00:41'36" |
| 8 | 05'57" | 00:47'33" |
| 9 | 06'00" | 00:53'33" |
| 10 | 05'56" | 00:59'29" |
| 10.4 | 05'44" | 01:01'48" |
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