10.0 km | 00:55:53 | 05:34/km日期: 2021-12-08 18:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10288 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'43" / 05'47" / 05'42" / 05'45" / 05'34" / 05'24" / 05'17" / 05'10" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1001 / 1001 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 2002 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1002 / 3004 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1002 / 4007 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+00'26") | 1001 / 5009 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+00'25") | 1001 / 6010 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7010 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 8010 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'18" | 1002 / 9013 | 186 / 101 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10013 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'43" | 00:17'05" |
| 4 | 05'47" | 00:22'52" |
| 5 | 05'42" | 00:28'34" |
| 6 | 05'45" | 00:34'19" |
| 7 | 05'34" | 00:39'53" |
| 8 | 05'24" | 00:45'17" |
| 9 | 05'17" | 00:50'34" |
| 10 | 05'10" | 00:55'44" |
| 10.0 | 10'52" | 00:55'53" |
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