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    Peggy0711 桃園
    ID 418140
    129 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peggy0711
    恭喜破PB
    半馬 | 01:51:58 | 05:18/km | 第10半馬
    長堤曙光元旦馬拉松
    官方成績
    日期2022-01-01
    成績01:51:58
    總名次161 / 789
    分組名次6 / 67
    平均速度05:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'29")
    		00:25'29"00:51'23"
    10 km(00:51'23")
    		00:25'54" (+00'25")
    15 km(01:18'20")
    		00:26'57" (+01'28")00:53'48" (+02'25")
    20 km(01:45'11")
    		00:26'51" (+01'22")
    Finish(01:51:58)

    日期: 2022-01-01 07:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 992 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'04"  (05'04")
    		05'04" (+00'04")1000 / 1000
    2
    05'00"  (10'04")
    		05'00"1000 / 2000
    3
    05'09"  (15'14")
    		05'09" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'02"  (20'16")
    		05'02" (+00'02")1000 / 4000
    5
    05'12"  (25'29")
    		05'12" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'04"  (30'34")
    		05'04" (+00'04")1000 / 6000
    7
    05'15"  (35'50")
    		05'15" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'11"  (41'01")
    		05'11" (+00'11")1000 / 8000
    9
    05'06"  (46'08")
    		05'06" (+00'06")1000 / 9000
    10
    05'14"  (51'23")
    		05'14" (+00'14")1000 / 10000
    11
    05'27"  (56'51")
    		05'27" (+00'27")1000 / 11000
    12
    05'11"  (01:02'02")
    		05'11" (+00'11")1000 / 12000
    13
    05'16"  (01:07'18")
    		05'16" (+00'16")1000 / 13000
    14
    05'20"  (01:12'38")
    		05'20" (+00'20")1000 / 14000
    15
    05'41"  (01:18'20")
    		05'41" (+00'41")1000 / 15000
    16
    05'19"  (01:23'40")
    		05'19" (+00'19")1000 / 16000
    17
    05'29"  (01:29'09")
    		05'29" (+00'29")1000 / 17000
    18
    05'21"  (01:34'30")
    		05'21" (+00'21")1000 / 18000
    19
    05'17"  (01:39'48")
    		05'17" (+00'17")1000 / 19000
    20
    05'23"  (01:45'11")
    		05'23" (+00'23")1000 / 20000
    21
    05'23"  (01:50'34")
    		05'23" (+00'23")1000 / 21000
    22
    01'23"  (01:51'58")
    		05'09" (+00'09")269 / 21269
    桃園
    Peggy0711
    · 留言

    2022新年快樂
    5年沒跑賽事了
    練不夠沒達目標
    嗯！繼續努力下去！
    謝謝加油打氣的朋友們…我跑完啦！
    謝謝10月後一直帶我跑的范兄
    總是讓我咬著啃著罵著的帶跑
    今天他跑的比我好
    是真的腳傷嗎？
    感謝雙腳Peggy妳辛苦了

    賽後評分: 用跑步迎接2022新年快樂
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 244.45 km 母子鱷魚 跟上來.白~跟9 累積 : 721.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    David, 陳良 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    Anita 新年快樂，恭喜Peggy漂亮破PB👍👏
    2022-01-01 12:10 ·
    陳小茂 恭喜P美女🎉🎉 分六 高速完賽 🎉🎉新年快樂 🎉🎉
    2022-01-01 12:18 ·
    tsuntsun 恭喜有好的開始！2022第一天破PB🏃🏻‍♀️🎉🏃🏻‍♀️🎉
    2022-01-01 12:22 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜上凸臺💕👍
    2022-01-01 12:27 ·
    CHARLEY🌴 2022年好的開始，這是一條很棒的賽道，有空可以常常來跑跑....XD
    2022-01-01 12:30 ·
    johnhsu 所以泥要常報賽事，才能常上凸台丫😅👍
    2022-01-01 12:38 ·
    莊玉麟 恭喜🎊🎊破PB上凸台，太強了！
    2022-01-01 12:49 ·
    曾烽耿 恭喜Peggy🎉🎉🎉
    分6上凸台，下次就進總排了…讚💪
    2022-01-01 13:04 ·
    林世川 新年快樂
    2022-01-01 13:10 ·
    吳明誠 恭喜Peggy~高速上凸台！🏅🏅🏅
    每次，透早追著教練跑，終有代價
    幾霸...芬💯💯💯
    2022-01-01 13:39 ·
    雅萍 恭喜我們peggy
    飆速完賽破PB 上凸臺
    新年元旦開紅盤雙贏
    👍👍👍🎉🎉🎉
    2022-01-01 13:41 ·
    Ben Pan 恭喜佩姬破2凸台完賽，太強了拉
    2022-01-01 13:58 ·
    陳榮興 午安 恭喜完賽👍
    新年快樂🎉🎉
    2022-01-01 14:06 ·
    林家治 恭喜高速完賽上凸台,怎麼不是全馬?
    2022-01-01 15:01 ·
    建民 恭喜恭喜~🎉🎉
    你倆真是太棒了👍👍
    這真是非常好的元旦禮物~
    後來看到范帥帶傷也有跑，真的很驚訝!! 還好都順利完賽了💪💪
    2022-01-01 15:03 ·
    fanny 恭喜您呀！高速上凸台，超開心的！
    2022-01-01 15:10 ·
    大大安 虎年大吉，順心如意
    2022-01-01 17:21 ·
    JJJIAN 新年快樂😊，速度跟心跳那麼穩定，151😱，讓我膜拜一下🙏🙏🙏😄
    2022-01-01 17:35 ·
    陳朝欽（河馬跑不快） 恭喜完賽
    2022-01-01 17:41 ·
    Jason Yeh 哇，上凸凸耶，太強大了，恭喜高速完賽，不過夫妻兩人同行應該可以跑得更遠，下次請報全馬蛤..恭喜老爺，賀喜夫人🥳
    2022-01-01 20:39 ·
    Fanny 太厲害了啦～～新年快樂歐
    2022-01-01 21:33 ·
    緩緩 辛苦了、但很值得！恭喜Peggy高速完賽！好漂亮的獎盃！🎉🎉🎉請繼續啃著咬著罵著，這種日子叫幸福🥳🥳🥳
    2022-01-02 10:09 ·
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 宮喜神雕俠女雙雙上凸囉~~~
    2022-01-02 10:17 ·
    Peggy0711 謝謝🙏前來祝福我的朋友們！
    感謝一直鼓勵我，新的一年祝福大家
    平安喜樂
    2022-01-02 16:51 ·
     2 個人推
    葉子 哇！恭喜Peggy高速完賽🎉,跑得超棒的，獎牌好美，辛苦了！
    新年快樂喔！
    2022-01-02 17:17 ·
    蕭家鑛 恭喜🎉🎉🎉peggy 上凸台漂亮完賽👍。
    2022-01-02 19:44 ·
    陳果狗 2022新年快樂🎉🎇🎆
    2022-01-03 07:53 ·
    盧文記 恭喜Peggy~上凸台破PB，漂亮完美完賽👍🎉🎊
    2022-01-03 10:04 ·
    林家治 揮別牛年忙一下正常ㄚ
    2022-01-03 11:47 ·
    蕭家鑛 呵呵～ 今天換這張獎牌我喜歡。👍
    跑馬尾妹當行動補給所以沒辦法跑，回饋跑團是我的榮幸啦！ 當天有經過妳們家附近在路口有喊~peggy ( ( ( ( ( 😁
    妳一直沒出現，原來去奪牌了。
    2022-01-03 15:02 ·
    Ming Yeh 目標是100分嗎？
    2022-01-03 19:57 ·
    Jason Yeh 又出現了，連日誌都很忙是嗎....
    2022-01-04 18:52 ·
    Jenny Peggy超棒棒～好棒棒～無敵棒棒棒的啦～👍👍👍👍👍👍👍
    也謝謝Peggy的雙腳～辛苦囉～謝謝妳將Peggy安全無傷的帶回終點～奔向同台～❤️❤️❤️
    2022-01-05 12:56 ·
    ♊ 海v.🦄 很快啊！！
    妳有跑元旦💗
    2022-01-05 21:18 ·
    Jackie 恭喜喔！看著速度，應該是有所保留，沒拼盡全力跑！很棒！
    2022-01-08 08:39 ·
    John Chen 恭喜高速完賽啊...🎊🎊🎊
    2022-01-10 13:49 ·
    David 恭喜高速完賽~~~年輕就是本錢啦!
    2022-02-10 12:42 ·
    David 518~~~今年一定發!!!!!!!!
    2022-02-10 12:43 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'04"00:05'04"
    205'01"00:10'05"
    305'09"00:15'14"
    405'03"00:20'17"
    505'12"00:25'29"
    605'05"00:30'34"
    705'16"00:35'50"
    805'12"00:41'02"
    905'06"00:46'08"
    1005'15"00:51'23"
    1105'28"00:56'51"
    1205'11"01:02'02"
    1305'16"01:07'18"
    1405'21"01:12'39"
    1505'41"01:18'20"
    1605'20"01:23'40"
    1705'29"01:29'09"
    1805'21"01:34'30"
    1905'18"01:39'48"
    2005'23"01:45'11"
    2105'24"01:50'35"
    21.305'07"01:51'58"

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