6.2 km | 00:51:02 | 08:14/km日期: 2022-02-09 19:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'08" / 08'13" / 07'47" / 08'37" / 08'27" / 08'37" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'37" (+00'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" | 188 / 6188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 08'13" | 00:16'21" |
3 | 07'47" | 00:24'08" |
4 | 08'37" | 00:32'45" |
5 | 08'27" | 00:41'12" |
6 | 08'37" | 00:49'49" |
6.2 | 06'27" | 00:51'02" |