陳裕隆 2013/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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14.4 km | 01:18:43 | 05:28/km

日期: 2013-05-24 05:07 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'14" / 05'26" / 05'33" / 05'22" / 05'28" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'24" / 05'51" / 05'13" / 05'33" / 05'34" / 05'20" / 04'59" /

5月累積里程 : 251.12 km

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Colin Lin, Jerry Wu 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'26"	00:10'40"
3	05'33"	00:16'13"
4	05'22"	00:21'35"
5	05'28"	00:27'03"
6	05'35"	00:32'38"
7	05'36"	00:38'14"
8	05'40"	00:43'54"
9	05'24"	00:49'18"
10	05'51"	00:55'09"
11	05'13"	01:00'22"
12	05'33"	01:05'55"
13	05'34"	01:11'29"
14	05'20"	01:16'49"
14.4	04'58"	01:18'43"

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