7.7 km | 00:58:12 | 07:35/km日期: 2022-03-16 19:20 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 117 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 12'50" / 07'24" / 07'00" / 06'45" / 06'38" / 06'41" / 06'29" / 06'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
268.17 km 
美津儂 RIDER 24 黑 累積 :
1363.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'50" | 00:12'50" |
2 | 07'24" | 00:20'14" |
3 | 07'00" | 00:27'14" |
4 | 06'45" | 00:33'59" |
5 | 06'38" | 00:40'37" |
6 | 06'41" | 00:47'18" |
7 | 06'29" | 00:53'47" |
7.7 | 06'36" | 00:58'12" |