Jerry Chang 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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6.2 km | 01:32:35 | 15:03/km

日期: 2022-03-13 08:36 - 地點: 新園堤防 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 20'21" / 14'06" / 14'14" / 14'40" / 14'36" / 11'56" / 15'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'09"

(20'09")

20'16" (+08'25")

993 / 993

2

14'18"

(34'27")

14'08" (+02'17")

1011 / 2004

3

14'14"

(48'41")

14'16" (+02'25")

996 / 3001

4

14'40"

(01:03'21")

14'32" (+02'41")

1008 / 4010

5

14'47"

(01:18'08")

14'36" (+02'45")

1011 / 5022

展開計圈分析

3月累積里程 : 10.83 km

東展炫光夜行者 Hyper Shiner-炫光橙累積 : 777.1 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'21"	00:20'21"
2	14'06"	00:34'27"
3	14'14"	00:48'41"
4	14'40"	01:03'21"
5	14'36"	01:17'57"
6	11'56"	01:29'53"
6.2	13'23"	01:32'10"

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