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    Max Lin 台中
    ID 358546
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    Max Lin  
    5.0 km | 00:25:21 | 05:06/km
    日期: 2022-07-10 08:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
    Pace: 04'42" / 04'58" / 05'27" / 05'23" / 05'02" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 189.84 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
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     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'42"00:04'42"
    204'58"00:09'40"
    305'27"00:15'07"
    405'23"00:20'30"
    5.005'02"00:25'21"

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