Musun Lin 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.5 km | 00:36:00 | 05:30/km

日期: 2015-09-05 18:14 - 地點: 屏東校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'38" / 05'42" / 05'50" / 05'52" / 05'35" / 09'40" / 03'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'20")

05'42" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'50"

(17'10")

05'50" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'50"

(23'01")

05'50" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'36"

(28'37")

05'36" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

眼看明天就要潮州馬了可是雙腳依然有些不聽使喚看來明天戰況會相當慘烈呀希望太陽不要太大呀

9月累積里程 : 225.86 km

HEROES 27 累積 : 1514.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

terresa, 曾子齊和其他 24 人說推

·

Michael Relax, Go!

2015-09-05 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'42"	00:11'20"
3	05'50"	00:17'10"
4	05'52"	00:23'02"
5	05'35"	00:28'37"
6	09'40"	00:38'17"
6.3	05'35"	00:40'08"

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