Shui Shing Tommy Wong 2015/09/22 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.8 km | 01:29:53 | 07:37/km

日期: 2015-09-22 19:47 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 10'24" / 05'08" / 06'41" / 10'18" / 05'09" / 05'04" / 12'28" / 04'48" / 05'11" / 14'18" / 04'18" / 07'47" /

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同港島朋友夜跑寶雲道!

9月累積里程 : 224.29 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

DVS, 咬手指和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	05'08"	00:15'32"
3	06'41"	00:22'13"
4	10'18"	00:32'31"
5	05'09"	00:37'40"
6	05'04"	00:42'44"
7	12'28"	00:55'12"
8	04'48"	01:00'00"
9	05'11"	01:05'11"
10	14'18"	01:19'29"
11	04'18"	01:23'47"
11.8	07'47"	01:29'53"

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