Shui Shing Tommy Wong 2015/09/26 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.4 km | 03:11:47 | 16:53/km

日期: 2015-09-26 23:10 - 總爬升: 378 m - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 44%

Pace: 18'33" / 10'58" / 20'23" / 15'42" / 25'49" / 23'31" / 18'04" / 15'09" / 20'31" / 19'52" / 02'56" / 00'53" /

9月累積里程 : 224.29 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

DVS, Joseph 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'33"	00:18'33"
2	10'58"	00:29'31"
3	20'23"	00:49'54"
4	15'42"	01:05'36"
5	25'49"	01:31'25"
6	23'31"	01:54'56"
7	18'04"	02:13'00"
8	15'09"	02:28'09"
9	20'31"	02:48'40"
10	19'52"	03:08'32"
11	02'56"	03:11'28"
11.4	00'53"	03:11'47"

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