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    Kelvin KJ Chang 新北市
    ID 63503
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    Kelvin KJ Chang 
    5.6 km | 01:02:47 | 11:08/km
    日期: 2015-07-21 21:43 - 平均心率: 70 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
    Pace: 09'20" / 10'13" / 08'30" / 13'03" / 13'08" / 13'22" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區94~11465~79%
    2:M馬拉松配速區114~12979~89%
    3:T乳酸耐力區129~13389~92%
    4:A無氧耐力區133~14192~97.5%
    5:I最大耗氧區141~14597.5~100%
    最大心率為145 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 5.64 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'20"00:09'20"
    210'13"00:19'33"
    308'30"00:28'03"
    413'03"00:41'06"
    513'08"00:54'14"
    5.613'22"01:02'47"

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