9.2 km | 01:06:10 | 07:12/km日期: 2015-09-29 18:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 04'48" / 04'56" / 22'52" / 03'56" / 04'04" / 04'04" / 04'04" / 07'24" / 17'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.34 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1705.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 04'48" | 00:10'12" |
3 | 04'56" | 00:15'08" |
4 | 22'52" | 00:38'00" |
5 | 03'56" | 00:41'56" |
6 | 04'04" | 00:46'00" |
7 | 04'04" | 00:50'04" |
8 | 04'04" | 00:54'08" |
9 | 07'24" | 01:01'32" |
9.2 | 17'25" | 01:04'36" |