6.0 km | 00:33:31 | 05:34/km日期: 2022-09-28 19:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'35" / 05'40" / 05'43" / 05'25" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 1002 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 2005 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 3005 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1002 / 4007 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5007 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'24" | 1001 / 6009 | 187 / 98 |
| 7 | | 08'07" (+02'43") | 4 / 6013 | 120 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'40" | 00:22'17" |
| 5 | 05'43" | 00:28'00" |
| 6 | 05'25" | 00:33'25" |
| 6.0 | 07'21" | 00:33'31" |
ricky tseng 說推
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