林志善 2022/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

林志善南投
ID 270535

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10.2 km | 00:55:13 | 05:24/km

日期: 2022-10-21 06:18 - 卡路里: 624 Cal

Pace: 05'35" / 05'10" / 05'20" / 05'17" / 05'42" / 05'38" / 05'32" / 05'11" / 05'26" / 05'20" / 05'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 283.22 km

迪卡儂 KIPRUN 累積 : 5139.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林志善說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'10"	00:10'45"
3	05'20"	00:16'05"
4	05'17"	00:21'22"
5	05'42"	00:27'04"
6	05'38"	00:32'42"
7	05'32"	00:38'14"
8	05'11"	00:43'25"
9	05'26"	00:48'51"
10	05'20"	00:54'11"
10.2	05'04"	00:55'13"

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朋友動態

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