獨推8圈...第一次,因為說到要做到
在第6圈時就幾乎想放棄的念頭,但吸了果膠還是把熱量消除吧,再慢也可以騎完的心態。
幸好有江蕙的歌聲陪伴我,而且也很nice的剛好到家時沒電。

補給:2包BCAA果膠,水壺一包8000粉,另一瓶水壺可以淋身體降溫,還好天氣沒有很熱。

回到家整個累趴,洗完澡直接躺平在床上,接下來的游泳只能放棄,差點無法下樓吃午餐。