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    Kelvin KJ Chang 新北市
    ID 63503
    13 位追隨者
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    Kelvin KJ Chang 
    5.0 km | 00:33:42 | 06:41/km
    日期: 2015-10-14 21:49 - 平均心率: 63 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
    Pace: 07'33" / 07'30" / 06'20" / 06'04" / 05'53" / 12'13" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區94~11465~79%
    2:M馬拉松配速區114~12979~89%
    3:T乳酸耐力區129~13389~92%
    4:A無氧耐力區133~14192~97.5%
    5:I最大耗氧區141~14597.5~100%
    最大心率為145 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 79.63 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    雪莉, 舞月光 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'33"00:07'33"
    207'30"00:15'03"
    306'20"00:21'23"
    406'04"00:27'27"
    505'53"00:33'20"
    5.012'13"00:33'42"

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