10.2 km | 00:46:51 | 04:34/km日期: 2022-11-10 18:53 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 172 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'52" / 04'32" / 04'43" / 04'23" / 04'30" / 04'40" / 04'24" / 04'38" / 04'31" / 04'36" / 04'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.85 km 
adidas adios 4藍 累積 :
869.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'32" | 00:09'24" |
| 3 | 04'43" | 00:14'07" |
| 4 | 04'23" | 00:18'30" |
| 5 | 04'30" | 00:23'00" |
| 6 | 04'40" | 00:27'40" |
| 7 | 04'24" | 00:32'04" |
| 8 | 04'38" | 00:36'42" |
| 9 | 04'31" | 00:41'13" |
| 10 | 04'36" | 00:45'49" |
| 10.2 | 04'08" | 00:46'51" |
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