魏登宇 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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5.2 km | 00:31:33 | 06:03/km

日期: 2015-10-26 20:09 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'35" / 05'56" / 05'51" / 06'03" / 05'55" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'30")

05'55" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'51"

(18'22")

05'51"

1000 / 3000

4

06'02"

(24'25")

06'02" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'55"

(30'20")

05'55" (+00'04")

1000 / 5000

6

01'13"

(31'33")

05'41"

214 / 5214

10月累積里程 : 117.16 km

TCX 上傳 | 9 years ago

大柱, 蔡忠錦和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

温在成我眼睛花花，不是很確定，所以沒打招呼

2015-10-27 08:26 ·

Roy 🦈《動魂》 ~午安愉快~

2015-10-27 11:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'56"	00:12'31"
3	05'51"	00:18'22"
4	06'03"	00:24'25"
5	05'55"	00:30'20"
5.2	05'45"	00:31'34"

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