才半馬是有沒這麼累呀!? 狀況一直都沒有調整的太好的我,就這樣在沒有什麼準備的情況下,參加了下半年的第一場比賽,本來還肖想看能否95分鐘完賽,但有沒練習是騙不了人的。 剛開始衝出去時自覺狀況好像還不錯,前10K均速可以維持差不多4:20,11K後開始慢慢掉速,跑完14K剛好用了1小時多一點點,心想如果能一直維持4:30,那麼95分還有望,可惜跑上百齡橋後速耐力明顯下滑,回程太陽也開始升起,雖不熱,但跑起來開始吃力,最痛苦的是右腳小指的水泡開始隱隱作痛,16K後速度已經掉到4:50,所以只好非常妥協的放棄原本目標(突然覺得自己其實很好說話),最好1K想衝一下也提不起勁。 這次下半年的第一場賽事,成績雖不差,但自覺應該還有進步空間,不過也算是好的開始了! 最後成績22K@1:40':23"。再接再厲嘍!