8.1 km | 00:42:45 | 05:18/km日期: 2022-11-16 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'51" / 05'22" / 05'07" / 05'06" / 04'53" / 05'48" / 05'08" / 05'17" / 04'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.94 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'22" | 00:11'13" |
3 | 05'07" | 00:16'20" |
4 | 05'06" | 00:21'26" |
5 | 04'53" | 00:26'19" |
6 | 05'48" | 00:32'07" |
7 | 05'08" | 00:37'15" |
8 | 05'17" | 00:42'32" |
8.0 | 04'59" | 00:42'46" |