10.0 km | 01:14:29 | 07:25/km日期: 2022-11-24 16:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 10'00" / 07'09" / 07'23" / 06'38" / 07'34" / 06'31" / 07'07" / 07'26" / 07'05" / 07'12" / 09'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 07'09" | 00:17'09" |
| 3 | 07'23" | 00:24'32" |
| 4 | 06'38" | 00:31'10" |
| 5 | 07'34" | 00:38'44" |
| 6 | 06'31" | 00:45'15" |
| 7 | 07'07" | 00:52'22" |
| 8 | 07'26" | 00:59'48" |
| 9 | 07'05" | 01:06'53" |
| 10 | 07'12" | 01:14'05" |
| 10.0 | 09'41" | 01:14'29" |
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