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    楊槑龍 高雄
    ID 7710
    74 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊槑龍
    1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 04:56:44
    IRONMAN 70.3
    官方成績
    日期2015-11-01
    成績04:56:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2015-11-01 06:07 - 總爬升: 256 m - 卡路里: 5068 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    43'35"  (43'35")
    19'58" (+18'49")2181 / 2181
    2
    06'41"  (50'16")
    06'02" (+04'53")1108 / 3290
    3
    01'33"  (51'50")
    01'33" (+00'24")1000 / 4290
    4
    01'46"  (53'37")
    01'46" (+00'37")1000 / 5290
    5
    01'47"  (55'25")
    01'47" (+00'38")1000 / 6290
    展開計圈分析
    6
    01'35"  (57'01")
    01'35" (+00'26")1000 / 7290
    7
    01'45"  (58'46")
    01'45" (+00'36")1000 / 8290
    8
    01'46"  (01:00'33")
    01'46" (+00'37")1000 / 9290
    9
    02'11"  (01:02'44")
    02'11" (+01'02")1000 / 10290
    10
    01'26"  (01:04'10")
    01'26" (+00'17")1000 / 11290
    11
    01'48"  (01:05'59")
    01'48" (+00'39")1000 / 12290
    12
    01'35"  (01:07'34")
    01'35" (+00'26")1000 / 13290
    13
    01'35"  (01:09'10")
    01'35" (+00'26")1000 / 14290
    14
    01'31"  (01:10'42")
    01'31" (+00'22")1000 / 15290
    15
    01'36"  (01:12'18")
    01'36" (+00'27")1000 / 16290
    16
    01'38"  (01:13'56")
    01'38" (+00'29")1000 / 17290
    17
    01'44"  (01:15'41")
    01'44" (+00'35")1000 / 18290
    18
    01'40"  (01:17'21")
    01'40" (+00'31")1000 / 19290
    19
    01'49"  (01:19'10")
    01'49" (+00'40")1000 / 20290
    20
    01'48"  (01:20'59")
    01'48" (+00'39")1000 / 21290
    21
    01'40"  (01:22'40")
    01'40" (+00'31")1000 / 22290
    22
    01'40"  (01:24'20")
    01'40" (+00'31")1000 / 23290
    23
    01'27"  (01:25'48")
    01'27" (+00'18")1000 / 24290
    24
    01'09"  (01:26'57")
    01'09"1000 / 25290
    25
    01'43"  (01:28'41")
    01'43" (+00'34")1000 / 26290
    26
    01'41"  (01:30'23")
    01'41" (+00'32")1000 / 27290
    27
    01'45"  (01:32'08")
    01'45" (+00'36")1000 / 28290
    28
    02'07"  (01:34'16")
    02'07" (+00'58")1000 / 29290
    29
    01'56"  (01:36'13")
    01'56" (+00'47")1000 / 30290
    30
    01'40"  (01:37'54")
    01'40" (+00'31")1000 / 31290
    31
    01'41"  (01:39'35")
    01'41" (+00'32")1000 / 32290
    32
    01'38"  (01:41'13")
    01'38" (+00'29")1000 / 33290
    33
    01'48"  (01:43'02")
    01'48" (+00'39")1000 / 34290
    34
    01'52"  (01:44'55")
    01'52" (+00'43")1000 / 35290
    35
    01'48"  (01:46'43")
    01'48" (+00'39")1000 / 36290
    36
    01'36"  (01:48'20")
    01'36" (+00'27")1000 / 37290
    37
    01'49"  (01:50'09")
    01'49" (+00'40")1000 / 38290
    38
    01'48"  (01:51'58")
    01'48" (+00'39")1000 / 39290
    39
    01'58"  (01:53'56")
    01'58" (+00'49")1000 / 40290
    40
    01'52"  (01:55'49")
    01'52" (+00'43")1000 / 41290
    41
    02'26"  (01:58'15")
    02'26" (+01'17")1000 / 42290
    42
    01'28"  (01:59'44")
    01'28" (+00'19")1000 / 43290
    43
    01'40"  (02:01'24")
    01'40" (+00'31")1000 / 44290
    44
    01'38"  (02:03'02")
    01'38" (+00'29")1000 / 45290
    45
    01'40"  (02:04'43")
    01'40" (+00'31")1000 / 46290
    46
    01'35"  (02:06'18")
    01'35" (+00'26")1000 / 47290
    47
    01'34"  (02:07'53")
    01'34" (+00'25")1000 / 48290
    48
    01'34"  (02:09'28")
    01'34" (+00'25")1000 / 49290
    49
    01'39"  (02:11'08")
    01'39" (+00'30")1000 / 50290
    50
    01'42"  (02:12'50")
    01'42" (+00'33")1000 / 51290
    51
    01'50"  (02:14'41")
    01'50" (+00'41")1000 / 52290
    52
    01'46"  (02:16'27")
    01'46" (+00'37")1000 / 53290
    53
    01'44"  (02:18'12")
    01'44" (+00'35")1000 / 54290
    54
    01'43"  (02:19'55")
    01'43" (+00'34")1000 / 55290
    55
    01'37"  (02:21'33")
    01'37" (+00'28")1000 / 56290
    56
    01'22"  (02:22'56")
    01'22" (+00'13")1000 / 57290
    57
    01'36"  (02:24'32")
    01'36" (+00'27")1000 / 58290
    58
    01'47"  (02:26'20")
    01'47" (+00'38")1000 / 59290
    59
    01'54"  (02:28'15")
    01'54" (+00'45")1000 / 60290
    60
    02'04"  (02:30'19")
    02'04" (+00'55")1000 / 61290
    61
    02'05"  (02:32'24")
    02'05" (+00'56")1000 / 62290
    62
    01'52"  (02:34'17")
    01'52" (+00'43")1000 / 63290
    63
    01'52"  (02:36'09")
    01'52" (+00'43")1000 / 64290
    64
    01'38"  (02:37'47")
    01'38" (+00'29")1000 / 65290
    65
    01'46"  (02:39'34")
    01'46" (+00'37")1000 / 66290
    66
    01'52"  (02:41'27")
    01'52" (+00'43")1000 / 67290
    67
    02'00"  (02:43'27")
    02'00" (+00'51")1000 / 68290
    68
    01'49"  (02:45'17")
    01'49" (+00'40")1000 / 69290
    69
    01'55"  (02:47'13")
    01'55" (+00'46")1000 / 70290
    70
    01'54"  (02:49'07")
    01'54" (+00'45")1000 / 71290
    71
    02'06"  (02:51'13")
    02'06" (+00'57")1000 / 72290
    72
    02'06"  (02:53'20")
    02'06" (+00'57")1000 / 73290
    73
    01'59"  (02:55'20")
    01'59" (+00'50")1000 / 74290
    74
    02'07"  (02:57'27")
    02'07" (+00'58")1000 / 75290
    75
    01'51"  (02:59'19")
    01'51" (+00'42")1000 / 76290
    76
    01'43"  (03:01'03")
    01'43" (+00'34")1000 / 77290
    77
    02'14"  (03:03'17")
    02'14" (+01'05")1000 / 78290
    78
    00'46"  (03:04'03")
    07'05" (+05'56")108 / 78399
    79
    02'30"  (03:06'33")
    06'28" (+05'19")385 / 78784
    80
    04'50"  (03:11'24")
    04'50" (+03'41")1000 / 79784
    81
    05'10"  (03:16'34")
    05'10" (+04'01")1000 / 80784
    82
    05'09"  (03:21'44")
    05'09" (+04'00")1000 / 81784
    83
    05'22"  (03:27'06")
    05'22" (+04'13")1000 / 82784
    84
    05'18"  (03:32'25")
    05'18" (+04'09")1000 / 83784
    85
    05'01"  (03:37'27")
    05'01" (+03'52")1000 / 84784
    86
    05'20"  (03:42'47")
    05'20" (+04'11")1000 / 85784
    87
    05'34"  (03:48'22")
    05'34" (+04'25")1000 / 86784
    88
    05'20"  (03:53'42")
    05'20" (+04'11")1000 / 87784
    89
    05'18"  (03:59'01")
    05'18" (+04'09")1000 / 88784
    90
    05'27"  (04:04'28")
    05'27" (+04'18")1000 / 89784
    91
    05'22"  (04:09'51")
    05'22" (+04'13")1000 / 90784
    92
    04'56"  (04:14'47")
    04'56" (+03'47")1000 / 91784
    93
    04'57"  (04:19'44")
    04'57" (+03'48")1000 / 92784
    94
    05'28"  (04:25'13")
    05'28" (+04'19")1000 / 93784
    95
    05'08"  (04:30'21")
    05'08" (+03'59")1000 / 94784
    96
    06'07"  (04:36'29")
    06'07" (+04'58")1000 / 95784
    97
    06'03"  (04:42'33")
    06'03" (+04'54")1000 / 96784
    98
    05'02"  (04:47'35")
    05'02" (+03'53")1000 / 97784
    99
    05'43"  (04:53'19")
    05'43" (+04'34")1000 / 98784
    100
    03'28"  (04:56'47")
    04'44" (+03'35")733 / 99518
    高雄
    楊槑龍
    · 留言

    單車少了13k的超半鐵

    11月累積里程 : 105.36 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Sunny Chen, ricky tseng 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    121'21"00:21'21"
    218'44"00:40'05"
    315'20"00:55'25"
    401'36"00:57'01"
    501'45"00:58'46"
    601'47"01:00'33"
    702'11"01:02'44"
    801'26"01:04'10"
    901'50"01:06'00"
    1001'36"01:07'36"
    1101'35"01:09'11"
    1201'32"01:10'43"
    1301'36"01:12'19"
    1401'39"01:13'58"
    1501'44"01:15'42"
    1601'40"01:17'22"
    1701'49"01:19'11"
    1801'49"01:21'00"
    1901'41"01:22'41"
    2001'40"01:24'21"
    2101'27"01:25'48"
    2201'10"01:26'58"
    2301'44"01:28'42"
    2401'42"01:30'24"
    2501'45"01:32'09"
    2602'08"01:34'17"
    2701'57"01:36'14"
    2801'40"01:37'54"
    2901'42"01:39'36"
    3001'38"01:41'14"
    3101'49"01:43'03"
    3201'53"01:44'56"
    3301'48"01:46'44"
    3401'36"01:48'20"
    3501'49"01:50'09"
    3601'49"01:51'58"
    3701'59"01:53'57"
    3801'53"01:55'50"
    3902'26"01:58'16"
    4001'29"01:59'45"
    4101'40"02:01'25"
    4201'38"02:03'03"
    4301'41"02:04'44"
    4401'35"02:06'19"
    4501'35"02:07'54"
    4601'35"02:09'29"
    4701'39"02:11'08"
    4801'43"02:12'51"
    4901'51"02:14'42"
    5001'46"02:16'28"
    5101'45"02:18'13"
    5201'43"02:19'56"
    5301'38"02:21'34"
    5401'23"02:22'57"
    5501'36"02:24'33"
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