5.3 km | 00:33:14 | 06:18/km日期: 2015-11-12 17:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 06'28" / 06'00" / 06'19" / 06'24" / 05'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
96.62 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1139.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'28" | 00:12'56" |
3 | 06'00" | 00:18'56" |
4 | 06'19" | 00:25'15" |
5 | 06'24" | 00:31'39" |
5.3 | 05'53" | 00:33'14" |