eric234 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
ID 2684

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5.9 km | 00:43:16 | 07:21/km

日期: 2015-11-14 06:09 - 地點: 那個湖 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 07'36" / 07'03" / 07'28" / 07'46" / 07'00" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'35" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'33")

06'59"

994 / 1995

3

07'34"

(22'07")

07'28" (+00'29")

1012 / 3007

4

07'46"

(29'53")

07'45" (+00'46")

1001 / 4008

5

07'00"

(36'53")

06'59"

1001 / 5010

6

06'23"

(43'16")

07'18" (+00'19")

872 / 5882

11月累積里程 : 240.39 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

paulawanda, Jienchang 和其他 16 人說推

·

賴契宏團長～早安！一大早就這麼幸福喔:-P

2015-11-14 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'03"	00:14'39"
3	07'28"	00:22'07"
4	07'46"	00:29'53"
5	07'00"	00:36'53"
5.9	07'13"	00:43'16"

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