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    方格子 彰化
    ID 55527
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    方格子
    10.1 km | 00:57:48 | 05:43/km
    日期: 2023-01-20 18:01 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
    Pace: 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 07'07" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 05'28" / 05'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    05'39" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'20")
    05'40" (+00'19")1000 / 2000
    3
    05'41"  (17'01")
    05'41" (+00'20")1000 / 3000
    4
    05'44"  (22'45")
    05'44" (+00'23")1000 / 4000
    5
    05'39"  (28'24")
    05'39" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'07"  (35'32")
    07'07" (+01'46")1000 / 6000
    7
    05'21"  (40'54")
    05'21"1000 / 7000
    8
    05'26"  (46'21")
    05'26" (+00'05")1000 / 8000
    9
    05'26"  (51'47")
    05'26" (+00'05")1000 / 9000
    10
    05'27"  (57'15")
    05'27" (+00'06")1000 / 10000
    11
    00'32"  (57'48")
    05'25" (+00'04")101 / 10101
    1月累積里程 : 112.37 km 蚵技 黃 累積 : 574.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃肇璟, 賴祺祥 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    陳孫文 方格子:舒心,跑跑愉快
    2023-01-20 21:09 ·
     1 個人推
    陳孫文
    2023-01-20 21:09 ·
     1 個人推
    詹祐祥 方哥 晚安😴

    小年夜跑跑愉快☺️
    2023-01-20 21:42 ·
     1 個人推
    黃肇璟 信心十足
    2023-01-26 16:33 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'41"00:11'20"
    305'41"00:17'01"
    405'44"00:22'45"
    505'40"00:28'25"
    607'07"00:35'32"
    705'22"00:40'54"
    805'27"00:46'21"
    905'26"00:51'47"
    1005'28"00:57'15"
    10.105'25"00:57'48"

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