Chandler Lu 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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6.1 km | 00:36:31 | 06:02/km

日期: 2015-12-02 20:13 - 地點: 貓空回萬芳抽水站 - 天氣: ..... - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'55" / 05'43" / 05'55" / 05'44" / 07'03" / 05'55" / 05'20" /

果然下坡很狼狽, 整個下背震到不知該怎辦, 雙腳完全不知道該如何跟Boost 2配合, 就這樣一跛一跛的下山, 回到河濱乾脆跑跑走走.....

12月累積里程 : 297.87 km

Adidas Adios Boost 2 M 累積 : 433.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江大俠~Arsene~, OAblack 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'43"	00:11'38"
3	05'55"	00:17'33"
4	05'44"	00:23'17"
5	07'03"	00:30'20"
6	05'55"	00:36'15"
6.1	05'15"	00:36'31"

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成績 : 01:49:20

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