6.1 km | 00:26:45 | 04:23/km日期: 2023-03-09 05:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 04'25" / 04'25" / 04'25" / 04'25" / 04'22" / 04'20" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'13") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 405 / 810 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 409 / 1220 |
| 4 | | 04'26" (+00'10") | 403 / 1623 |
| 5 | | 04'22" (+00'06") | 409 / 2032 |
| 6 | | 04'26" (+00'10") | 403 / 2436 |
| 7 | | 04'23" (+00'07") | 407 / 2843 |
| 8 | | 04'24" (+00'08") | 405 / 3249 |
| 9 | | 04'22" (+00'06") | 406 / 3656 |
| 10 | | 04'28" (+00'12") | 402 / 4059 |
| 11 | | 04'22" (+00'06") | 407 / 4466 |
| 12 | | 04'21" (+00'05") | 406 / 4873 |
| 13 | | 04'16" | 409 / 5282 |
| 14 | | 04'23" (+00'07") | 406 / 5689 |
| 15 | | 04'14" | 409 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
259.07 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2 男鞋 黑 累積 :
546.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'25" | 00:08'50" |
| 3 | 04'25" | 00:13'15" |
| 4 | 04'25" | 00:17'40" |
| 5 | 04'22" | 00:22'02" |
| 6 | 04'20" | 00:26'22" |
| 6.1 | 04'01" | 00:26'46" |
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