17.1 km | 01:25:03 | 04:59/km日期: 2015-12-12 17:07 - 地點: 水塘 - 平均心率: 151 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'02" / 05'03" / 04'59" / 05'01" / 04'58" / 05'02" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 05'00" / 04'58" / 04'56" / 469'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 12861 / 12861 |
| 2 | | 09'40" (+04'40") | 3 / 12864 |
| 3 | | 04'54" | 4188 / 17053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.40 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
69.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 04'59" | 00:15'04" |
| 4 | 05'01" | 00:20'05" |
| 5 | 04'58" | 00:25'03" |
| 6 | 05'02" | 00:30'05" |
| 7 | 05'05" | 00:35'10" |
| 8 | 05'01" | 00:40'11" |
| 9 | 05'03" | 00:45'14" |
| 10 | 05'00" | 00:50'14" |
| 11 | 04'58" | 00:55'12" |
| 12 | 04'56" | 01:00'08" |
| 17.1 | 04'55" | 01:25'02" |
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