10.1 km | 00:49:44 | 04:56/km日期: 2023-03-16 19:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'02" / 05'00" / 05'02" / 04'55" / 04'55" / 04'50" / 04'47" / 04'45" / 04'49" / 04'38" / 00'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'00" | 00:11'02" |
| 3 | 05'02" | 00:16'04" |
| 4 | 04'55" | 00:20'59" |
| 5 | 04'55" | 00:25'54" |
| 6 | 04'50" | 00:30'44" |
| 7 | 04'47" | 00:35'31" |
| 8 | 04'45" | 00:40'16" |
| 9 | 04'49" | 00:45'05" |
| 10 | 04'38" | 00:49'43" |
| 10.1 | 00'16" | 00:49'44" |
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