3.7 km | 01:49:17 | 29:36/km日期: 2023-04-03 07:05 - 平均心率: 98 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 7144 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 17'15" / 17'38" / 10'52" / 32'40" / 44'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'20" (+00'58") | 1000 / 1000 | 87 / 65 |
| 2 | | 17'42" (+01'20") | 1000 / 2000 | 94 / 59 |
| 3 | | 16'22" | 1000 / 3000 | 93 / 65 |
| 4 | | 01:23'47" (+07'25") | 690 / 3691 | 41 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 17'38" | 00:34'53" |
| 3 | 10'52" | 00:45'45" |
| 4 | 32'40" | 01:18'25" |
| 3.7 | -99'-55" | 01:49'17" |
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