7.2 km | 00:59:33 | 08:15/km日期: 2023-03-29 05:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 9830 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 08'25" / 08'31" / 08'03" / 08'19" / 08'25" / 07'46" / 08'15" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+00'38") | 1001 / 1001 | 162 / 72 |
| 2 | | 08'29" (+00'42") | 1001 / 2002 | 167 / 70 |
| 3 | | 08'06" (+00'19") | 1000 / 3003 | 164 / 75 |
| 4 | | 08'16" (+00'29") | 1001 / 4004 | 165 / 73 |
| 5 | | 08'27" (+00'40") | 1001 / 5006 | 163 / 72 |
| 6 | | 07'47" | 1000 / 6006 | 166 / 77 |
| 7 | | 08'15" (+00'28") | 1001 / 7008 | 165 / 73 |
| 8 | | 08'40" (+00'53") | 196 / 7204 | 168 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'31" | 00:16'56" |
| 3 | 08'03" | 00:24'59" |
| 4 | 08'19" | 00:33'18" |
| 5 | 08'25" | 00:41'43" |
| 6 | 07'46" | 00:49'29" |
| 7 | 08'15" | 00:57'44" |
| 7.2 | 08'53" | 00:59'33" |
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