2.7 km | 00:19:20 | 07:11/km日期: 2023-03-28 20:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'42" / 07'09" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'57" (+01'16") | 690 / 2690 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.07 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
247.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'09" | 00:13'51" |
2.7 | 07'59" | 00:19'22" |