10.0 km | 00:50:41 | 05:03/km日期: 2023-04-14 05:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'52" / 05'02" / 04'53" / 05'02" / 05'02" / 04'58" / 04'45" / 04'56" / 04'59" / 05'06" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'02" | 00:10'54" |
| 3 | 04'53" | 00:15'47" |
| 4 | 05'02" | 00:20'49" |
| 5 | 05'02" | 00:25'51" |
| 6 | 04'58" | 00:30'49" |
| 7 | 04'45" | 00:35'34" |
| 8 | 04'56" | 00:40'30" |
| 9 | 04'59" | 00:45'29" |
| 10 | 05'06" | 00:50'35" |
| 10.0 | 11'54" | 00:50'41" |
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